VOICE 瞑想クラス

【Advanceクレアボヤンス　Yさん　（海外　５０代　女性）】 瞑想を通じて、常に頭の中心、今この瞬間の自分に意識を持つようになり「自分がどうしたいのか」を以前より敏感に感じ取れるようになってきたため、何かを判断する時に悩む時間が短くなってきました。 例えば、私は海外…

【Advanceクレアボヤンス　Ｋさん　（海外　50代　女性）】 瞑想はクラスの時以外でも、楽しんで取り組めています。 毎日１～２回程度行っていますが、特に人に会う前、帰宅後や、静かな時間を持てる就寝前などに取り組むようにしています。 おかげで、自分の中にしっかりと揺る…

【Basic初級クラス　Ｎさん　（大阪府　50代　女性）】 何となく自分の人生に不安があり、変化させたいと思って瞑想クラスを受講しました。シャ スタヒーリングを知ったのは、友人が勧めてくれたことからでしたが、瞑想を生活に取り入れることで、自分の人生を好転させたいという思…

【Basic初級クラス　Ｉさん（東京都　40代　女性）】 私が瞑想の教室に通い始めたのは育休中のことで、育児の悩みがきっかけでした。その後、 職場に復帰し、悩みは「教師」という自身の立場に関することに変化しました。 私は東京都の図工の教員で、職場は大規模校なので、見てい…

【Basic初級クラス　Ｅさん　（神奈川県　50代　女性）】 瞑想を学びはじめてから様々な変化がありました。特に、精神面での変化、考え方、行動パターンの変化が大きかったと思います。自分が変化すると環境も変化してくるのが分かり色々と円滑になってきています。 以下、クラス受…

【Basic 初級クラス　O.Aさん（20代　女性）】 何か嫌なことがあっても、上手く切り替えられるようになり、以前よりそのことを引きずらなくなりました。自分の悩みが小さく感じられるようになったようです。落ち着いて日々の生活を楽しめるようになりました。 考え方、行動パタ…