【Basic初級クラス S.Tさん （大阪府 40代 女性）】
瞑想クラスに通い始めてからというもの不安感が減り、幸福感が日々増して、穏やかで安定した気持ちでいられる時間が増えました。
また、以前より冷静に物事の判断ができるようになりました。
それから、地球としっかりと繋がるグランディングをすることで、不思議と姿勢が良くなっただけでなく、エネルギーがしっかりと回っているのか、朝もすっきりと目覚められるようになりました。
これまで何事も三日坊主だった私が、なぜこれだけ継続して瞑想ができているのかとても不思議です。ですが、前述したような効果が得られているからなのだと思います。
以前の私は、人に答えを求める傾向があり、自分自身を信じられていなかった部分がありました。でも今は、全ての答えは自分の中にあるということを信じられるようになりました。そして、そのメッセージを受け取る方法は人それぞれにあるのだということを知り、瞑想が自分なりの方法だということも確信できています。
