瞑想ワークショップとは

グランディング・メディテーション

【グランディングメディテーションで、ストレスの解消力を身につけ、
『こころの健康』にも意識を向けせんか?】

日々のこころの健康のために「グランディングメディテーション」をお勧めいたします!

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瞑想について

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日々の生活の中でストレスを感じる事がありますが、
それには原因や理由があります。

人間の身体の周りにはオーラという空気の層があるのですが、
そこに会話をした相手のストレスや感情が 溜まってストレスを感じるのです。

このようなストレスをクリーニングする方法が
「この瞑想法(グランディングメディテーション)」です。

この方法で瞑想すると、
オーラやこころ、そして頭の中がすっきりとクリーニングでき、
体調が整い家庭や仕事、そして人間関係も少しずつ変化していきます。

ストレスの解消力 を身につけ、
『こころの健康』のためにぜひ
お試しください。

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【期待できる効果】

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1 気持ちが落ち着く
2 自分自身のオーラがクリーニング出来、平常心を保てる
3 人間関係、家庭環境が心地良くなっていく
4 内観力をつけて冷静な判断力がつく
5 モチベーションがアップして、自分らしい人生が見れるようになる
6 集中力がアップする

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【メディテーションワーク(瞑想)参加者の声】

一日5分のメディテーションを、一緒にはじめてみませんか?

メディテーションワーク終了後には様々な変化や気づきがおこってきます。
それは自分で気づく方、周囲の言葉や行動で気づく方など様々です。
メディテーションワークにご参加頂いた方の声をご案内させていただきます。



自分と向き合いたく参加をしました。
いつも人を気にしてばかりいた自分に気づきました。
自分の気持ちを意識して相手に伝える いつもより数段相手に自分の気持ちが伝わりました。 自分を意識することがこんなに大切だったこと改めて気づきました。
瞑想は癒されるだけでなく色々な気づを自分で感じるということも分かりました。
続けていきたいと思います。
(F.Mさん)



娘との人間関係に悩んでいたので娘と一緒に参加しました。
上田先生の誘導で瞑想をしていると、
不思議と今まで受け入れられなかった 娘の気持ちを受け入れることができました。
今回参加したこと、とても大きな意味があったと思います。

イライラすることが多いので メディテーションを取り入れて生活していきたいです。
(K.Nさん)


【インストラクター:上田サトシ】

米国BPI( バークレー サイキック インステチュート)のメソッドを用いた、下記の瞑想、 エネルギーワークを教え、スピリチュアル・カウンセリングなどをしています。

・ イメージでオーラの気を流していく「メディテーション(瞑想)」
・ オーラの中の滞りを整理して気持ちを落ち着かせる「オーラ ヒーリング」
・ 透視能力を開発してビジネスに役立つ直観力をつける「透視リーディング」 これらのワークは、ストレスを軽減させ、ポジティブな楽しい生き方へと変えくれ、 隠れている自分の能力見つけ出させてくれると評判です。